Personal Training /
henkilökohtainen valmennus
Tervetuloa harjoittelemaan ja saavuttamaan tavoitteitasi studiolleni Sipoonrantaan. Studio on varattuna yksityisesti sinulle tapaamisesi ajan ja saat harjoitella omassa rauhassa valmennustapaamisissasi.
Saat valmennuksesta tukea erityisesti sellaisiin tilanteisiin, joissa sinulla on pitkän tähtäimen tavoitteita ja pyrit saavuttamaan pysyviä rutiineja.
Valmennukseni perustuvat tutkittuun tietoon ja tähtäävät aina uuden oppimiseen sekä pitkän tähtäimen muutokseen. Ajatuksena on projektiajattelun sijaan muodostaa kestäviä ratkaisuja. Valmennussuhteessa kuljen vuorovaikutteisesti valmennettavani rinnalla läpi valmennuksen ottaen huomioon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja voimavarat.
Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, kun haluat juuri sinulle suunnitellun valmennuksen sinun oman lähtötilanteen, aikataulun, tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti ja koet hyötyväsi henkilökohtaisesta tuesta valmennuksen aikana.
Personal Training-palvelut sopivat sinulle, kun haluat valmennuksesta tukea esimerkiksi seuraaviin tilanteisiin:
Tervetuloa studiolle!